סדנת מחול אלטרנטיבית הנערכת לקצב התיפוף החי או לחילופין מוסיקה שבטית מוקלטת, נשימות מרוכזות ומודרכות בקצב אחיד, ריקוד חופשי בעיניים עצומות.
מתחיל באיטיות ומתעורר לחיים, מגיע לשיא אנרגטי וחוזר לרוגע, מסתיים בשכיבה שקטה והרפייה.
סדנא המעניקה מרחב לנשמה מבחינה תנועתית, דרך עתיקה לשחרור וחיבור הנפש לתנועה. משמשת גם לריפוי בתנועה.
מפגש מחול רוחני מדיטטיבי מרתק בו תוכל(י) לתקשר עם הכוחות הפנימיים המובילים את חייך, ריקוד מתקשר ומרפא בתנועה חופשית עם מודעות והבנה פנימית, ריקוד חופשי בעיניים עצומות כאשר מה שמוביל את התנועה היא בעצם הנפש המושפעת מהמוסיקה המשתנה במהלך החוויה.
התהליך מתחיל בישיבה במעגל ונשימה מונחית משותפת, עם המצב התופים שמתעורר – מתחילים לנוע באופן חופשי בקצב איטי התנועה בעיניים עצומות המוסיקה מתגברת והקצב הופך מהיר יותר בשיא התהליך, כך במשך שעה וחצי בריכוז מוחלט עד הרגעת האנרגיה ומעבר לשכיבה שקטה על הרצפה והקשבה למוסיקה של תדרים רכים ומרגיעים.
ניתן להזמין את הסדנה לאירועים שונים ולכל מקום בארץ.
יתרונות הסדנה
למי זה מתאים?
לכל סוג של אוכלוסיה: קבוצות חברים המעוניינים להתנסות, תלמידי מגמות מחול יוכלו למצוא בסדנא זו רעיונות וחומרים ליצירת תנועה, מבוגרי גיל הזהב ילמדו את התעופה הפנימית המתאפשרת עם תופים חיים, אוכלוסיה מיוחדת כמו על הרצף האוטיסטי, מוגבלי תנועה מוגבלי שמע או כבדי ראיה יוכלו לחוות משהו מיוחד שיעיר בתוכם כוחות פנימיים, הסדנא מומלצת לבני נוער בסיכון ואפילו צוות עובדים מתגבש.
