מפגש חוויתי פיזי בו לומדת הקבוצה לעבוד וליצור יצירה משותפת. טכניקה זו מאפשרת למשתתפים ליצור ריקוד קבוצתי תוך כדי שימוש ביכולת האישית של כל אחד. במהלך הסדנה נלמד כיצד לשמור על הריקוד האישי, על הייחודיות, מבלי לאבד את ההסכמה לרקוד יחד.
דרך תרגול זה לומדים המשתתפים על היכולת להוביל או להיות מובלים, על פיתוח יכולת ההקשבה דרך החושים, הגברת מהירות התגובה למצבים משתנים, וכל זאת תוך חיזוק החוויה הקבוצתית.
הסדנה מורכבת מעבודה פיזית אנרגטית בה הקבוצה עוברת שלב אחר שלב ולומדת בצורה מהנה ומאתגרת את שלבי היצירה הקבוצתית. הסדנה יכולה להיות מפגש בודד או סידרה של כשישה מפגשים היכולים להוביל אל מופע אימפרוביזציה.
